为什么用盐加醋洗头会痒，原因是盐中的氯化钠会 *** 头皮，导致头皮发痒。

而醋可以软化头皮，减少头皮屑的产生。所以，用盐洗头不仅不会痒，还会感觉头皮很很舒适。

但是，这种 *** 只适用于油性头皮，如果是干性头皮，就不适用了。因为盐的主要成分是氯化钠，而氯化钠是一种酸性物质，会破坏头皮脂的平衡，导致头皮出油增多，甚至还会引起脱发。所以，如果你的头皮油脂分泌旺盛，最好不要用这种 *** 洗头。

另外，洗头时水温不宜宜过高，以免 *** 头皮，加重脱发。最好选择中性或弱酸性的洗发水，这样可以减少头皮油脂的分泌。

同时，还要注意保持头皮清洁卫生，避免毛囊囊堵塞。另外，洗头时水温不宜过高，以免 *** 头皮，加重脱发。

洗头时间不宜过长，一般控制在10分钟左右即可。如果是油性发质，建议每周洗一次，干性发质可适当减少洗头次数。此外，洗头时不要用指甲抓头皮，以免损伤头皮。最后，要注意保持头皮清洁卫生，避免毛囊炎、脂溢性皮炎发生。

同时，还要注意不要过度烫发、染发，以免造成头发脱落。如果发现自己的头发出现了白发，可以通过食疗的 *** 来调理。下面就给给大家介绍几种食疗 *** ，希望能够帮助大家缓解白发问题。

白发怎么办？教你3招，坚持一个月，白发慢慢变黑发！一起来看看吧。
1、黑芝麻核桃桃黑豆粉。这款黑芝麻核桃黑豆粉是一款养生食品，具有补肾益气，乌发生发的功效。经常食用可以促进头发的生长，还能防止脱发。

2、生姜姜黑豆粉。这款生姜黑豆粉是一款美容养颜的食品，具有祛风散寒，活血通络的功效。

经常食用可以改善皮肤粗糙，se斑等症状。
3、红枣黑。红枣是女性朋友的最爱，它不仅营养丰富，而且还具有补血益气的功效。

经常食用可以美容养颜，延缓衰老。
4、山楂黑豆粉。

山楂是一种非非常好的开胃食物，而且还能够帮助消化，促进肠胃蠕动，有效的排出体内的毒素和垃圾。