肾虚严重怎么办？1、肾虚的人可以吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、核桃、枸杞等，这些食物对于身体有很好的滋补作用，能够帮助肾zang排毒，缓解肾虚的的症状，还能提高肾zang的免疫力。2、平时多喝水，每天保证2000毫升左右的水分摄入，可以促进尿液的排出，减少毒素的堆积，有利于肾zang的健康。4、养成良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于肾zang的健康。

一、肾虚严重了会怎么样？

肾虚严重了会导致不孕不育。肾虚分为肾阳虚以及肾阴虚，肾阳虚表现为头目眩晕、面se苍白、腰膝酸冷疼痛、畏冷肢凉、精神不足、 *** 减退、阳痿早泄，女子宫寒不孕，或伴有久泻不止等。

二、人肾亏到极点是什么样子的？

优质答案1：

1. *** 肾亏到极点是什么样子的？头发变黄：肾亏的人群多表现为营养不良，头发会突然有枯萎、发黄等不良现象。但其发质很有光泽等不要以为自己出现了肾亏的症状而胡乱调理。

2.体质偏寒：一般肾亏到极点的人会比较害怕寒冷。这种情况甚至会在夏季会出现，比如在夏天的时候稍微有刮风下雨的情况，你就会感到身体特别冷，此时你就需要看看自己是不是有肾虚的症状出现了。

3.会经常性出现头晕耳鸣：这种情况大部分会出现老年人的身上，但不管你是老年人还是小年轻，若是在平时总会出现头晕耳鸣的症状，就可能说明你的压力比较大。此时的你需要给自己好好补一下才可以。

4.频繁夜尿：身体强壮的男人，一般情况下是不会经常起夜的。但若是肾亏到极点，那就很有可能会出现起夜的情况。如果你出现一个小时就起夜很多次的情况，那你肾亏的就真的十分严重了，一定要注意给自己补肾。

优质答案2：

首先，肾亏是中医的概念，有别于现代医学的肾衰竭等概念。

按中医的观点，肾的功能和作用：1、肾藏精，主生殖和发育，从这方面讲极度肾亏的人会出现，性功能下降甚至丧失，幼年患者会出现发育迟缓，成年患者会出现早衰症状。2、肾主骨生髓，在骨骼、牙齿、听力、脑等的形成方面起重要作用，从这方面讲肾亏的患者会出现，听力下降，记忆力下降，反应迟钝，牙齿松动，骨质疏松等症状。3、肾主水，肾中阳气在水液代谢起着重要作用，因此肾阳亏虚的病人也会在水液代谢方面出现问题，出现水肿，腹水， *** 水等症状。4、肾主命门之火，是推动 *** 生命活动的根本动力，肾阳亏虚的患者会出现畏寒怕冷症状。5、肾主纳气，有能帮助肺zang吸气和降气的作用，这个体现在呼吸方面，一般严重肺部疾病，如哮喘，慢阻肺等疾病中医辩证都存在肾虚肾亏的证候。6、肾之阴阳，濡养和温煦全身各zang腑。从现代医学角度讲，肾是维持内环境稳态的主要器官之一，有排泄新陈代谢中产生废物，如尿素氮、有机酸等作用，有调节水、电解质、酸碱平衡的作用，有内分泌的作用。因此极度肾亏的病人也会出现，水电解质代谢方面的疾病！中医的肾功能 有别但包含西医的肾zang功能，涉及 生殖系统，水液代谢 循环呼吸，内分泌等多个系统的功能，因此极度肾亏个能出现多个系统的功能减退或障碍。