喝了变质的中药怎么办？
如果是药物变质引起的，可以用开水冲泡一下，然后放在冰箱冷藏，这样可以保存很长时间。

如果是食物变质引起的，可以把变质的食物煮煮沸，然后放在冰箱冷藏，这样可以延长食物的保质期。但是不建议大家用开水冲泡，因为开水会破坏食物中的维生素，降低营养价值。所以，在在吃火锅的时候，最好选择自己喜欢的口味，不要吃太辣的食物。另外，吃火锅的时候，一定要注意饮食卫生，避免细菌感染。

如果有条件的话，建议大家可以在家里煮火锅，这样就可以减少外出吃火锅的次数了。除此之外，还要注意不要吃太多辛辣 *** 的食物，否则容易导致上火。欢吃麻辣烫，尤其是夏天，天气炎热，人们都喜欢吃一些清淡的食物，麻辣烫就成了首选。但是麻辣烫的热量非常高，吃多了不仅仅会变胖，还会影响身体健康。

所以想减肥的人最好不要吃麻辣烫。如果实在想吃，可以选择自己在家做，这样既健康又美味。今天就教大家一款简单易做的麻辣烫，不用油不用辣椒，做法超简单，味道好吃又下饭，喜欢的朋友一起来看看吧！准备食材：豆腐、金针菇、香菜、花生米、大蒜、辣椒、生抽、蚝油、食用油、食盐、鸡精。

lily美食谈小贴士：1、豆腐切成小块，放入碗中备用。
2、金针菇洗净，去掉根部，撕成成小块备用。
3、锅中倒入适量的清水，大火烧开，然后放入金针菇焯水2分钟，捞出过凉水。

4、起锅烧油，油热后放入葱姜蒜爆香，接着放入入金针菇和木耳翻炒均匀。
5、最后放入盐、鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。这道菜营养丰富，口感鲜美，非常适合夏天食用。喜欢的朋友赶紧试试吧，做法简单，一学就会。

如果你也喜欢吃这道菜，不妨在家试试吧。希望大家能够喜欢。谢谢大家的支持。

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