撅把怎么炒好吃呢？今天教大家一个简单的 *** ，不用油也不用盐，做出来的鸡蛋炒饭香喷喷，孩子特别喜欢吃。下面就来看看具体的做法吧。首先我们准准备好需要的食材，鸡蛋2个，胡萝卜半根，火腿肠1根，玉米粒适量，香葱适量，食用油适量。接下来我们开始 *** 这道美味的鸡蛋炒饭吧。这是一道非常简单的家常菜，不需要复杂的烹饪 *** ，只需要简单的几步就能做出香喷喷的鸡蛋炒饭。喜欢的朋友一起来学习一下吧。
1、撅苔怎么做好吃？
1.选购新鲜上市的菜苔
2.将撅苔择洗干净，并沥干水分
3.锅内加油并爆香至热
4.加入步骤2
5.迅速翻炒，让每根撅苔都受热均匀
6.加入适量食盐
7.炒匀至菜苔变se熟透即可
2、你拔撅儿”的由来是什么？
“人家偷驴，你拔撅儿”的由来：刘绍棠《柳伞》五章 一:“‘景庄，你多少长一点心眼儿了。’冷青 霜的口气像老大姐，‘秦吉了和黄金印，都 坑过你;再也不能人家偷驴，你拔撅儿，炒 豆大家吃，炸锅算你的。’”
3、rp炒南瓜藤怎么做好吃？
1南瓜藤准备好，先不用清洗
2从一端撅一小块，然后顺着经络将杆上的筋扯下来，如果断了，就从另一端对应的地方撅一块扯掉筋
3全部都扯干净了即可
4南瓜藤洗干净，从中间纵向一分两半，斜切成粗丝
5入开水锅中焯30秒左右
6捞出立刻过凉水，能保持其清脆的口感
7猪瘦肉解冻后切成大薄片，放点淀粉、少许盐、料酒，搅拌均匀，腌5分钟
8炒锅中倒适量植物油，油刚刚温热时，倒入rp，改小火，用筷子快速将rp划散，防止粘连
9待rp都能独立不粘时，改大火，用铲子将rp翻炒变se
10根据口味倒入酱油，葱花，盐适量放入，翻炒均匀
11将沥过水的南瓜杆倒入锅中，翻炒几下，出锅即可
4、木耳炒腊排骨做法？
用料
腊排骨 500克 黑木耳 1碗 羊角辣椒 1把 西芹杆 1根 扁豆 1把 青蒜 1把 洋葱芯 1个 土豆 1个 胡萝卜 半根 香菜 2棵 小米辣 2个 大蒜 1把 油 少许 姜 3片 盐 适量 酱油 少许
做法步骤
1、腊排骨准备好；
2、入凉水锅中，水开后煮5分钟，捞出沥干水；
3、各种蔬菜准备好，不限这些品种；
4、“白头老”扁豆撅成段，胡萝卜和土豆切粗条，洋葱切块，西芹切菱形块，羊角辣椒切小段，青蒜和香菜切寸段，小米辣切圈；
5、热锅凉油，将腊排骨、大蒜、姜丝同入锅中，小火煸炒出香味；
6、将“白头老”扁豆入锅，小火煸炒略微变se，不时点点儿热水，防止干包，待扁豆全部变成透明状时，倒两碗热水，盖盖子，小火炖20分钟；
7、土豆条、胡萝卜条入锅中，撒适量盐、倒少许酱油，盖盖子炖10分钟；
8、转中火，将西芹块、黑木耳、辣椒圈、洋葱块倒入锅中不停翻炒约2分钟，起锅前撒青蒜段、香菜段。
9、腊排骨一锅烩，浓香好吃不油腻~
木耳炒腊排骨的做法，先用把木耳用冷水泡发待用，再把腊排骨用水把它煮透煮熟捞出，然后热锅凉油放上葱姜蒜，把排骨和木耳一起放下去翻炒几分钟，依次放入盐，生抽就可以起锅了
5、撅撅酱做啥菜？
阙菜怎么吃
1、阙菜是可以炒着吃的一种健康蔬菜，人们在炒阙菜的时候可以准备适量的鸡蛋和火腿肉，再准备适量食用盐和鸡精，把准备好的阙菜要提前洗净切成段，火腿肉也切成小丁，把鸡蛋磕开到碗中调散。
2、炒锅中放适量食用油加热后放入鸡蛋炒成块，取出重新放油，起锅放适量葱花放入阙菜翻炒，然后放入准备好的火腿肉加生抽蚝油调味，再把炒好的鸡蛋入锅一起炒匀，最后放食用盐调味就可以吃。
阙菜怎么吃 阙菜的食用 *** 方式
阙菜的食用 *** 方式
1、阙菜炒腊肉
阙菜可以和腊肉搭配的一起炒着吃，再炒以前，应该先把腊肉提前入锅蒸熟，切成薄片，再把阙菜洗净以后，切成段，在炒锅中放少量食用油，把腊肉入锅，炒的透明se，放入葱花，再放入切好的阙菜，快速翻炒，放适量生抽再少量食用盐炒匀以后出锅就能吃。
2、凉拌阙菜
阙菜还可以用来做凉拌菜，在用阙菜做凉拌菜的时候，需要准备适量的阙菜食用盐，再准备葱，剁椒，麻油，蒜醋，白糖生抽等多种调味料，把准备好的阙菜洗净以后，切段放在开水中煮，三分钟取出以后过冷水降温，然后把大蒜制成，您放在准备好的阙菜中再加入其他调味料，最后淋上麻油，用干净筷子调匀。
用料：宽扁豆
半斤
五花肉
100克
葱1小段
姜2片
蒜8瓣
撅撅酱
2勺
老抽
半汤勺
糖少许
大料瓣
1个
做法：1.准备好所有食材，先将扁豆洗净滤干水，撅成段，五花肉切厚片，葱切片，姜切丝，蒜5瓣切片，剩下的三瓣剁成碎末
2.炒锅烧热，加玉米油，等油温升高后，先煸炒五花rp，烹入料酒，加一点老抽上se，然后盛在盘中备用
3.重新起锅，倒入适量玉米油，油温升高后先把蒜片煸香，再倒入葱姜煸炒
4.等葱姜蒜都煸出香味后，加大料瓣和扁豆下锅炒热
5.撅撅酱加入锅里和扁豆炒匀，把五花肉倒入锅中，放点糖，加俩碗热水，盖锅盖，转中火焖约15分钟左右
6.打开锅盖，基本汤都收尽了，把蒜末倒入翻炒一下出锅，装盘，完成。
撅撅酱可以做：撅撅黄鳝、撅撅鸡块、撅撅鱼头。
6、做炒饼大火焖还是小火？
做炒饼，切肉丝，切菜，切葱花姜末儿，把肉丝葱花，姜末儿，生抽，老抽，都找上些，再放上些盐，十三香，撅绊均匀，盐至二十分钟，烧锅放油，油热放花椒，再把肉放入锅中大火爆炒五分钟后，再放入蔬菜饼丝翻炒五分钟出锅，绝对pei香好吃，放入盘中上桌开吃
大火烧开，小火焖，不要焖太长时间，做的时候先把肉炒香再放些配菜，如白菜，土豆，炒熟加水没过配菜，放些豆腐，提前泡好的粉条，加入胡椒粉，蚝油提鲜，生抽，老抽上se，少放点盐，把饼切块放入小火焖五分钟就好。
小火，口感更加，如果大火容易烧焦焦