*** 红肿怎么办啊？我们知道，男人的 *** 是一个非常敏感的器官，如果长期不清洗，就会滋生大量细菌，导致炎症。

所以，在日常生活中，我们应该注意个人人卫生，特别是在夏天，不要经常洗澡，这样可以减少细菌的滋生。另外，我们还应该注意不要吃辛辣 *** 的食物，因为这些食物会加重我们的病情情。3、保持良好的心态。有些人认为自己的身体出现问题，所以就开始胡思乱想，甚至有些人因为一些小事就大发雷霆，这样对我们的身体健健康是很不利的。

4、注意饮食。平时我们要注意饮食的合理搭配，不要吃一些辛辣 *** 的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样可以有效的缓解可以补充身体所需的营养物质。5、适当运动。

适当的运动可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，对于预防便秘也有一定的作用。6、保保证充足的睡眠。

良好的睡眠可以提高身体免疫力，减少疾病的发生。7、注意饮食卫生。

不吃生冷食物，避免食用变质食物。8、不吸烟不喝酒，养成良好的生活习惯。9、保持心情舒畅，避免精神紧张。

10、积极治疗慢性疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等。11、定期体检，早发现治疗。1、饮食宜清淡，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

2、多饮水，每天饮水量不少于2000毫升。3、适当运动，增强体质。4、避免劳累，注意休息。

5、保持心情舒畅，避免精神紧张。6、注意个人卫生，勤换 *** ，不用公共毛巾。7、避免接触传染源，如打喷嚏嚏时应掩鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手。

8、注意饮食营养，多吃蔬菜水果，少吃辛辣 *** 食物。9、保持室内空气流通，经常开窗通风。